スムージーレッスン

このレッスンでは基本であり生活にぜひ摂り入れたいスムージーを学びます。

• ロースムージーは、なぜいいの？

• 効率良くビタミン、ミネラル、ファイトケミカルを身体に摂り込む作り方、飲み方

• ダメなスムージーの作り方

• 季節ごとに使用する野菜や果物の紹介

小松菜、オレンジ、バナナ、りんごだけじゃない！！

色々な野菜や果物の組み合わせを、何種類か一緒に作って飲んでみましょう！

意外な組み合わせの美味しさにびっくりされるかもしれません。

軽食付き♪

11；00～13；00    4000円

この機会にスムージー生活を楽しみましょう！